Lancée en test lors de la saison 2022-2023, la marche nordique intègre l’éventail d’activités proposée au sein de L’Etendard de La Talaudière.
Cette activité sportive accessible à tou-te-s participe à l’entretien de votre condition physique et préserve votre santé :
– sollicite 80% de votre chaîne musculaire
– renforce votre système cardio-respiratoire
– améliore votre endurance
Elle est plus dynamique grâce à l’utilisation de bâtons pour :
– aller plus vite
– travailler en profondeur
– soulager les articulations
Nous serions heureux de vous faire découvrir cette discipline sportive.
Si vous désirez en savoir plus sur cette activité et faire un essai, n’hésitez pas à contacter Michel au 06 11 59 40 17 ou par mail marchenordique@etendard-la-talaudiere.fr.
Ci-après, un flyer de présentation de l’activité : MN_Flyer_normal